• افکار منفی قاتل اعتماد به نفس

    یکی از جنبه‌های انسان بودن، داشتن افکار منفی و حکایت بشر، حکایت مبارزه‌ی حماسی او با منفی‌بافی است. شاید این مهم‌ترین پرسش موجود باشد: چطور بر افکار منفی که اعتماد به نفس را در ما خفه کرده و توانایی‌های ما را تضعیف می‌کند، غلبه کنیم؟ پاسخ به این پرسش که از آنچه به نظر می‌رسد

    01 اسفند 1397
  • 10 اشتباه رایج والدین امروزی و راهکارهای کاربردی

    همه‌ی افراد تصور می‌کنند که والدینی خبره و بی‌عیب و نقص هستند، اما هنگامی‌که نوبت به عمل می‌رسد با مشکلات جدی روبرو می‌شوند. آیا بارها با دیدن کج‌خلقی کودکان در سوپرمارکت‌ها از کوره در نمی‌رویم؟ احتمالاً با خود فکر می‌کنید که والدین امروزی هیچ درک صحیحی از اوضاع ندارند؛ اما واقعیت این است که والدین

    17 بهمن 1397
  • چطور با احساس پریشانی مقابله کنیم؟

    ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که میزان بهره‌وری به بیشترین حد ممکن رسیده است. به هرکجا می‌نگریم مقالات و کتاب‌هایی در ارتباط با موضوعات ذیل به چشم می‌خورد: چطور میزان بهره‌وری خود را افزایش دهیم، چطور هرروز 27 ساعت کاری را در 24 ساعت بگنجانیم، چطور کار خود را سرعت بخشیم و آموزش‌های دیگر برای

    24 دی 1397
  • چطور از چرخه عادت‌های بد رهایی یابیم؟

    آیا به چیز خاصی آن‌قدر علاقه دارید که نتوانید انجام دادن آن به‌صورت روزانه را ترک کنید؟ شاید حتماً باید روز خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید یا در غیر این صورت قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود؛ یا اینکه لازم است هر شب برای دویدن به بیرون بروید. شاید چیزی ساده‌تر

    22 دی 1397
  • چطور یک دوستی مسموم را تمام کنیم؟

    انسان‌های سمی همواره از اطرافیان خود سوءاستفاده می‌کنند. اگر دوستی دارید که وقتی کنار او هستید همواره می‌بایست مواظب حرف‌ها و صحبت‌های خود باشید، بهتر است که از این دوستی کناره‌گیری نمایید. دوستی را شفاف و واضح تمام کنید و به گونه‌ای وی را مجاب کنید که دیگر به ادامه دوستی و همراهی با او

    08 دی 1397
  • چطور در دانش آموزان تنبل انگیزه ایجاد کنیم ؟

    ایجاد انگیزه و محرک اغلب کلید موفقیت است و معلمان و والدین باید همواره زمانی را به ایجاد این انگیزه در دانش‌آموزان خود اختصاص دهند. وقتی دانش‌‌آموزان انگیزه می‌‌گیرند، احتمال آن‌که عملکرد بهتری داشته باشند، بیشتر است. این انگیزه می‌‌تواند علاقه آن‌‌ها را به تکمیل کارشان و مشارکت در بحث‌‌های گروهی تحریک کرده و همچنین

    11 آذر 1397