• کدو سبز سرخ‌ کرده همراه با کره و سیر

    کدو سبز سرخ‌ کرده یک خوراک سریع، آسان و سالم است. خوشمزگی نیز یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های این خوراک محسوب می‌شود. این بار، قصد داریم تا طرز تهیه‌ی آسان و سریع کدوسبز را بر روی اجاق به شما آموزش دهیم. فقط و فقط پنج دقیقه برای طبخ آن لازم است، سپس، بلافاصله آماده‌ی خوردن است!

    09 اسفند 1397
  • دستور پخت فریتاتای سیب‌زمینی با فلفل مکزیکی

    در این مقاله دستور پختی بسیار آسان برای فریتاتا همراه با سیب‌زمینی له شده، گشنیز تازه، پنیر و چیپتول (فلفل مکزیکی) در سس ادوبو (سس فلیپینی) ارائه می‌شود. برای تهیه این غذای خوشمزه، کافی است نگاهی به یخچال بیندازید و به دنبال وعده‌های غذایی که از دیروز و پریروز مانده باشید. مقدار کمی سیب‌زمینی له

    05 اسفند 1397
  • دستور پخت بروکلی کباب شده

    این دستورالعمل روشی کلاسیک را آموزش می‌دهد و از آن دسته دستور بخت‌هایی است که شما باید همیشه آن را به کار ببرید. با این دستور پخت، حتی آن‌هایی که به کلم بروکلی هیچ علاقه‌ای هم ندارند، عاشق آن می‌شوند. ممکن است قبلاً با دستورالعمل‌های دیگری برای پخت کلم بروکلی آشنا شده باشید. مثل کلم

    04 اسفند 1397
  • دستور پخت لازانیای سبزیجات رژیمی

    استفاده از سبزیجات لطیف، سس گوجه‌فرنگی ساده و مقداری پنیر باعث می‌شود که لازانیای سبزیجات به غذای محبوب شما تبدیل شود. درست است که لازانیای گوشت طرفدار بیشتری دارد ولی وقتی یک تکه از لازانیای سبزیجات را بخورید اصلاً کمبود گوشت را احساس نخواهید کرد. آماده کردن این لازانیا زمان زیادی نمی‌خواهد چون زمانی که

    29 بهمن 1397
  • طرز تهیه بهترین سالاد ماکارونی

    سالاد ماکارونی تازه از سبزیجات تند، پنیر پیتزای تازه و سس خانگی ساده تشکیل شده است. درست کردن سالاد ماکارونی آسان است و مواد تشکیل دهنده آن ساده و قابل تغییر هستند. به‌طوری که شما در هر فصل می‌توانید با سبزیجات مربوط با آن فصل سالاد ماکارونی دلخواه خودتان را درست کنید. کل زمان لازم

    28 بهمن 1397
  • طرز تهیه همبرگر گیاهی

    چگونه می‌توانیم یک همبرگر گیاهی خوشمزه و پر از سبزیجات دل‌چسب درست کنیم؟ این همبرگرهای گیاهی خوشمزه دارای فیبر زیاد (5 گرم) هستند و یک تکه کوچک از آن‌ها 200 کالری انرژی به بدن می‌رساند. چگونه بهترین همبرگر گیاهی را درست کنیم؟ ما در اینجا قصد تقلید از همبرگرهای گوشتی را نداریم چون واقعاً تقلید

    27 بهمن 1397
  • طرز تهیه‌ سیب‌زمینی سرخ‌ شده نرم و ترد

    چگونه سیب‌زمینی‌های قهوه‌ای شبیه سیب‌زمینی سرخ‌ شده رستوران‌ها درست کنیم؟ طرز تهیه‌ی سیب‌زمینی سرخ‌ شده نرم و ترد برخی مشکلاتی در مورد سرخ کردن سیب‌زمینی وجود دارد، یکی از آن‌ها این است که اکثراً سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده خانگی حالت خشکی دارند. همچنین باید سیب‌زمینی‌های پوست گرفته به آرامی درون ظرف سرخ شوند که این کار خسته‌کننده‌ای

    25 بهمن 1397
  • دستور پخت کدو پنیری با فلفل قرمز تنوری

    این کدوهای پر محتوی و بدون گوشت بسیار خوشمزه هستند. برای تهیه‌ی این کدوها از 3 نوع پنیر و نیز یکی از دوست‌داشتنی‌ترین مواد غذایی (فلفل قرمز تنوری) استفاده می‌کنیم. ترکیب فلفل با پنیر و ریحان، رنگ و طعم بی‌نظیری را ایجاد می‌کند. به بخش دستور تهیه مراجعه کنید یا ادامه‌ی مقاله را بخوانید تا

    23 بهمن 1397
  • طرز پخت کینوا (دانه‌ای سرشار از پروتئین و فیبر)

    کینوا چیست؟ تلفظ کینوا به صورت (keen_wah) است. کینوا یک دانه‌ی سرشار از مواد مغذی است که عطر و طعم نادر و دل‌چسبی دارد و استفاده از آن به عنوان دانه‌ی خوردنی، برای اولین بار در ایالات متحده آمریکا شروع شده است و با اینکه در کل جهان شناخته شده است ولی در آمریکا محبوبیت

    22 بهمن 1397