• طرز تهیه‌ اسموتی زغال‌ اخته و موز

    این دستور اسموتی، باعث می‌شود که به مدت چند ساعت احساس شادی کنید. خوردن مقدار کمی اسموتی تقریباً 3 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین، در اختیار بدن شما قرار می‌دهد. اسموتی طعم شیرین، خامه‌ای و تازه‌ای دارد. با استفاده از این دستور تهیه و مقدار مواد تعیین شده تقریباً یک لیوان اسموتی بزرگ یا

    27 بهمن 1397
  • 40 دستور پخت فوق‌العاده آسان آووکادو

    امروزه آووکادو به سبب ارزش غذایی غنی و همچنین طعم خوب و منحصر به فرد، در میان مردم بسیار فراگیر شده است. این میوه‌ی سازگار در کنار انواع غذاهای مختلف طعم بسیار خوبی دارد. آووکادو نه‌تنها مغذی و لذیذ بوده، بلکه گویا شکل ظاهری آن برای علاقه‌مندان به مُد جالب است. من به کرات لباس‌ها

    05 بهمن 1397